Mochila: Perigo para a coluna dos pequenos!

31 de outubro de 2013 21 comentários
Bom dia!!!

Hoje convido você a pensar sobre o perigo de carregar mochila nas costas, principalmente na infância. Se você não sofre de dores nas costas, com certeza, conhece alguém que sinta, não é verdade? Você sabia que estudos feitos pela Organização Mundial da Saúde provam que 85% das pessoas têm, tiveram ou terão dores nas costas provocadas por problemas na coluna. Alarmante!

Como você reagiria se eu dissesse que essas dores podem está relacionadas ao peso que você carregava nas costas dentro da mochila quando era criança? Pior, como você reagiria ao saber que seu filho que hoje carrega a mochila super pesada nas costas poderá sofrer de dores nas costas quando for adulto? É quase certo que você não reagiu bem.

O peso da mochila pode sim desenvolver dores na coluna até mesmo na infância, a longo prazo poderá até agravar e torna-se escoliose ou em má postura. O certo seria a criança carregar dentro da mochila o equivalente a apenas 10% do seu peso, mas isso é quase impossível devido a grande quantidade de materiais, livros e até o lanche.

A solução para o problemas das mochilas com excesso de peso é resolvido ou quase resolvido com as mochilas de rodinhas, mas atenção, até o uso de mochilas com rodinhas pode gerar dores nas coluna se você não fizer a escolha correta na compra. Uma dica para comprar esse tipo de mochila é verificar se a alça é ideal para o tamanho da criança, isto é, a criança não pode se encurvar para puxá-la.

O ideal, às vezes bem longe da realidade brasileira, seria o uso de armários para que o estudante pudesse deixar o material que não irá precisar em casa na própria escola. Outro ponto a ser pensado seria adequar o horário das aulas do dia para o menor número possível de disciplina, isso é, quanto menos disciplina, menos livros a serem levados.

Como a maioria dos adolescentes não usam as mochilas com rodinhas, a dica é comprar mochilas com alças acolchoadas e evitar mochilas com apenas uma alça, pois esse tipo prejudica e esforça apenas um ombro. Verifique sempre as mochilas das crianças fazendo com que elas levem apenas o essencial para o dia na escola. Aqui o pequeno precisa levar bastante coisas todos os dias, é toalha, sabonete, troca de roupa, agenda, copo, lanche, por isso optamos por uma mochila de carrinho adequada a idade e tamanho dele, fazendo hoje, você pensa na saúde do seu filho amanhã.



21 comentários:

  • Beatriz Bragança disse...

    Boa tarde,Jamilly
    Eu sou uma das atingidas por essas dores,devido ao excesso de peso que transportava. Naquela altura,não havia mochilas com rodinhas e até Dicionários eu tinha de levar,pois os Estabelecimentos de Ensino não tinham um para cada aluno!!!
    Parabéns ,porque este seu reparo é muito oportuno.
    Devemos estar sempre muito atentas ,com vista ao bem-estar das nossas crianças.
    Beijinho
    Beatriz

  • Desirée Tapajós disse...

    Eu sofro muito de dores nas costa, deve ser da época que carregava aquela mochila super pesada, as trigêmeas começam ano que vem na escola e comprei para elas mochilas com rodinhas espero que minhas pequenas não sofram de coluna como eu.

    Tri-beijos Desirée
    http://astrigemeasdemanaus.blogspot.com.br/

  • Camila Gomes disse...

    Nossa minha mãe falava tanto disso amiga, muito perigoso mesmo. Na minha escola tinha armários, hoje não tem mais, e chega no Ensino Fundamental a gente tem tanto livro, que fica um peso monstro mesmo. Adorei o post!
    Beijos Cá

  • Toninha Borges disse...

    Realmente o excesso prejudica sim a coluna.
    Não só os pequenos que correm esse risco mas nós tb.
    Quem vai ao mercado sem carro deve distribuir os pesaos das sacolas e evitar pegar somente de uma lado. Isso tb prejudica a coluna. Se vc pais trocar a mochila de carregar nas costas pelo carrinho, não se esqueça que tb garregar somente de um lado só tb prejudica a coluna. Tem que ensinar a revisar os lados.
    Bju
    Toninha

  • Cristiane Lima disse...

    Amiga, ótimo falar sobre isso... já carreguei muita mochila hiper pesada...
    Não entendo o pq de vários cadernos e livros num único dia, acaba com a gente! Se tivessem os armários seriam ótimos, mas como não tem o negócio e apelar pras mochilas de carrinho, bjs

  • Vivi * Isaac disse...

    Adorei. Acho super importante tomar cuidado quanto ao peso levado. Acho que todas as escolas deveriam ter um armario disponivel para isso, seria ótimo.
    Bjs
    Vivi e Isaac

  • Gleysa Lopes disse...

    Amiga, post super importante, eu já usei muita mochila errada e pesada. O bom de quando as crianças são pequenas e que tem as rodinhas, o problema e que nem vc falou quando vira adolescente.

    Beijos
    Gleysa

  • Genis Borges disse...

    Nossa amiga, eu me lembro das mochilas mega pesadas no tempo da escola, ainda bem que agora temos mais informações sobre isso e a opção das mochilas de rodinhas.
    Lá no Sesi, onde dou aula, os alunos possuem armário individual do 1º ao 9º ano. Isso ajuda muito!

    Bjus, adorei o post ♥

  • Sagheni Sagheni disse...

    vimax is a herbal medicine devoted to the men, who serves as the vimax canada permanent and extend appropriate in want, quickly and accurately without side effects and with permanent results, vimax asli has been the choice of international consumers. Vimax PiIls already well known parts of the world and is often used by men to increase male virility and maximize the size of the penis, in order to give satisfaction to their partners. obat pembesar penis Vimax has been recognized by scientists the world as an herbal remedy for pembesar penis and how this increase is no longer a secret mighty man, this is extraordinary usefulness fast, mutually agree and permanent.

Postar um comentário

Quando você comenta, também participa do Mamães em Rede! Comente, participe, pergunte. Obrigada!

 

©Copyright 2012 - Todos os Direitos Reservados - Mamães em Rede | Design By Arte Design