Alimentos termogênicos

Olá mamães, 

Hoje venho trazer algumas dicas de alimentos que são nossos amiguinhos na hora da batalha contra a balança. 
Alimentos que dão um empurrãozinho na queima de calorias, quer saber quais são?
Me acompanhe...

Os alimentos termogênicos, são aqueles que são essenciais para quem quer perder gordura. São alimentos que trazem um certo aquecimento do corpo, assim aceleram o metabolismo e com isso faz a queima de calorias acontecer.

Alguns deles são:

* Pimenta:
Aceleram o metabolismo em até 20%, isso é maravilhoso!!!

*Gengibre:
Caso você não curta tanto o gosto dele, usei pequenas rodelas fininhas, assim ele já te da aquela ajudinha necessária.

*Canela:
Melhora a circulação.

*Chá verde:
Promove o aumento da oxidação de gordura.

*Ômega 3:
Tem propriedades antiinflamatórias, que auxiliam na queima de gordura.

*Cacau em pó e guaraná em pó:
Contém cafeína na sua composição, e essa também ajuda para acelerar o metabolismo.

Agora venha perder peso e pare de desculpas. 
Temos várias coisas que podem nos ajudar nessa hora tão cansativa e que várias vezes pensamos em desistir. 

Beijos