Alimentos termogênicos
20 de março de 2014
às
07:00
alimentos termogênicos,
dicas de emagrecimento,
emagrecendo com a mamãe
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Olá mamães,
Hoje venho trazer algumas dicas de alimentos que são nossos amiguinhos na hora da batalha contra a balança.
Alimentos que dão um empurrãozinho na queima de calorias, quer saber quais são?
Me acompanhe...
Os alimentos termogênicos, são aqueles que são essenciais para quem quer perder gordura. São alimentos que trazem um certo aquecimento do corpo, assim aceleram o metabolismo e com isso faz a queima de calorias acontecer.
Alguns deles são:
* Pimenta:
Aceleram o metabolismo em até 20%, isso é maravilhoso!!!
*Gengibre:
Caso você não curta tanto o gosto dele, usei pequenas rodelas fininhas, assim ele já te da aquela ajudinha necessária.
*Canela:
Melhora a circulação.
*Chá verde:
Promove o aumento da oxidação de gordura.
*Ômega 3:
Tem propriedades antiinflamatórias, que auxiliam na queima de gordura.
*Cacau em pó e guaraná em pó:
Contém cafeína na sua composição, e essa também ajuda para acelerar o metabolismo.
Agora venha perder peso e pare de desculpas.
Temos várias coisas que podem nos ajudar nessa hora tão cansativa e que várias vezes pensamos em desistir.
Beijos
Postado por
Carol Meoli
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5 comentários:
Chá verde usei bastante.
Alguns ainda não fiz uso para o emagrecimento, mas é sempre bom saber.
beijos
Adorei as dicas vou tentar usar esses produtos com mais frequência.
Tri-beijos Desirée
http://astrigemeasdemanaus.blogspot.com.br/
eu fazia o chá do gengibre
mesmo não gostando rs
amei as dicas
Lindo Dia
beijokas da Nanda
Sendo a mãe da Isa e da Gabi
Google+Nanda
Eu faço suco de abacaxi com gengibre.
Faço um mingau de aveia e coloco canela por cima.
Eu faço suco de abacaxi com gengibre.
Faço um mingau de aveia e coloco canela por cima.
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