Os 10 piores alimentos para o ser humano

16 de agosto de 2013 21 comentários
Olá queridos!

Estava pensando em como me alimentava há pouco tempo atrás, mais ou menos antes de me tornar mãe. Minha vida sempre foi uma correria e optar pelos lanches rápidos sempre foi a minha primeira opção. 

A verdade é que as pessoas de um modo geral pensam cada vez mais em ter menos tempo para o preparo dos alimentos, deixando de lado a saúde para dar lugar à praticidade, conforto e tempo. Lanches, refrigerantes e frituras são encontrados facilmente em qualquer lugar, não é mesmo?

Hoje, minha vida ainda continua uma correria, mas a preocupação que tenho com JM em relação à alimentação, me fez dar prioridade aos preparos das refeições diárias saudáveis e assim, chego a conclusão de que me alimentava mal por mera preguiça e não pela correria do dia a dia. 

Você já parou pra pensar em quais alimentos você anda ingerindo? Quais são os alimentos que fazem mal para a sua saúde? 

Pensando em tudo isso, trago uma lista bem interessante dos piores alimentos para o ser humano. Fique de olho e comece já a mudar os hábitos alimentares da sua família. Por aqui, estamos tentando sempre!


10º SORVETE (EU AMO SORVETE E PELO MENOS UMAS DUAS VEZES POR SEMANA, CONSUMO UM POTINHO PEQUENO.)

9º SALGADINHO DE MILHO (NÃO ME INTERESSO POR ESTES SALGADINHOS, MAS OBSERVO QUE É UM TIPO DE LANCHE MUITO CONSUMIDO POR MEUS ALUNOS.) 

8º PIZZA (ADOROOOOOOO! AQUI ROLA UMA PIZZA QUASE TODAS ÀS SEXTAS FEIRAS, MAS JÁ FIZ VÁRIAS SUBSTITUIÇÕES PELO RAP 10 LIGHT)

7º BATATAS FRITAS (ESSA AÍ EU AMO TAMBÉM, MAS EVITO AO MÁXIMO. TENHO CONSUMIDO POUQUÍSSIMAS VEZES DURANTE O MÊS.)

6º SALGADINHOS DE BATATA (É UMA TENTAÇÃO QUANDO VAMOS AO SUPERMERCADO E CONFESSO QUE VOLTO COM UM SAQUINHO PRA CASA, MAS APENAS UM! RSRS)

5º BACON (NÃO GOSTO…)

4º CACHORRO-QUENTE (NAS FESTINHAS DE ANIVERSÁRIO EU COMO UNS 3!)

3º DONUTS (MUUUUUUUUUUUUUUITO RARAMENTE…)

2º REFRIGERANTE (EU GOSTO DE REFRIGERANTE, CONFESSO… MAS TENTO SUBSTITUIR PELO SUCO, MAS NEM SEMPRE CONSIGO… CONSUMO EM FESTAS E ÀS VEZES NOS FINAIS DE SEMANA.)

1º REFRIGERANTE DIET (NÃO GOSTO…) 


A Natureza cobra, e somos parte dela, nossa natureza é um alimento puro, vivo, com a energia do carinho na escolha, na preparação e no servir. Reveja seus valores nutricionais, converse com seu filho sobre os problemas causados pelo alimento no Ser Humano e no Meio Ambiente. Vale dedicar um pouco mais de tempo para o alimento, o resultado aparece na Saúde e na Consciência.

E aí, alguma novidade sobre os alimentos citados acima? 
Acho que não, né?
Seu gosto se assemelha ao meu?
Beijo grande e se cuida!

Informações extraídas DAQUI

21 comentários:

  • Beatriz Bragança disse...

    Já vou evitando tudo o que me prejudica,mas o saber, o ter uma lista à mão,é muito prático.
    Parabéns pela pesquisa e obrigada pela partilha.
    Só uma perguntinha:são tantas as «Mamãs em rede» e nenhuma tem curiosidade de ver o meu blog? - VIDA E PENSAMENTOS
    http://pegadasdeanjo.blogspot.com
    Já não é a primeira vez que as visito.
    Fico à espera,ansiosa.quem sabe se não vão ter uma surpresa?!
    Beijinhos da
    Beatriz

  • Divagações da Mamãe Tê disse...

    Genis, pra mim uma vez ou outra não há problema e certos "alimentos" acima melhor nem uma vez ou outra. Refrigerante por exemplo.

    Aqui cortamos de vez por nós e pra Maria não ter a prática. Já te relatei algumas vezes que levamos o suco para as festinhas de aniversário que nem sempre tem a opção pras crianças. Muitas somente refrigerante. Levo então na bolsa o copo dela com muito orgulho.

    Aqui somos muito conscientes, as besteiras deixamos pra algum fim de semana (não pode ser todos também). Não faço doces em casa pra não consumir. Comemos quando saímos na rua. Não faço frituras como batata frita ou outros. Quando estou com alguma vontade como no restaurante e não é sempre.
    Tudo é no forno. Pra fazer um frango, forro a panela com azeite e passo o bife.

    Tem um restaurante aqui do lado de casa que tem feito batata, mandioca e outras coisas sem fritura no oleo e a gente procura essas alternativas.

    Pacotinhos de salgados não compramos também... Enfim vamos nos equilibrando e tentando equilibrar a alimentação da Maria, pois sabemos que com certa idade ela mesma irá escolher o que comer. Enquanto isso vamos limpando seu organismo de todas essas "ruindades"

    Beijos querida!

  • Gleysa Lopes disse...

    Amiga da sua lista a unica coisa que não conheço é o tal do salgado de batata...rs
    Tb nao gosto do refri diet e nem do bacon (so se for aquele tostado para comer)
    O refri normal tb evito, mas quando estou na casa ou em festa eu tomo, o cachorro so em festa tb!
    Donuts descobri recentemente, e adorei!! Mto bom!
    Pizza e raro por aqui!!

    O importante é que esses alimentos não vire hábitos, pq o que faz mal e o excesso!

    Bjs
    Gleysa
    www.demamaeursa.com

  • Carlah Ventura disse...

    Dessa lista oque eu não consumo de jeito nenhum é o salgadinho de é o refri diet, donuts raramente, mas o resto... hiii preciso mudar pois gosto muito.
    Gostei muito do conteúdo do post.
    Bjs!!

    Carlah Ventura
    Blog: Intensa Vida

  • Toninha Borges disse...

    Por mais que sabemos que é ruim pra saúde, sempre comemos alguns deles rsrsrsr
    Abraço,
    Toninha
    http://www.educar-oprimeiropasso.com/
    http://toninha-ferreira.blogspot.com.br/

  • Vivi * Isaac disse...

    Olha amiga eu consumo tudo,menos o refrigerante diet que tb não gosto,mas tudo em moderação. O Isaac adora refrigerante, e para controlar o consumo não compramos, so de vez em quando, afinal ninguém é de ferro. Amo batata frita,com tudo.... Mas faz tempo que não como. Bjs
    Vivi e Isaac

  • Dani disse...

    Ai, Genis... eu amo a maioria afffff.... assim como você, tento levar uma alimentação saudavel para as crianças, evitando essas coisas, mas... eu sinceramente amo muito (quase) tudo isso rsrsrs só não gosto do refri diet e não costumo comer donuts, mas o resto...

  • Patricia Charleaux disse...

    Eu evito a maioria desses alimentos, mas as crianças são difíceis, mas mesmo assim vou enrolando e só compro se nao tiver outra solução. Num mundo aonde tudo tem química , nem as refeições saudáveis são inofensivas, tudo tem agrotóxico e química. Amiga tem horas que tenho vontade de viver de vento! rs

  • Carol Meoli disse...

    Ixi amiga, eu amo quase tudo que tem nessa lista... Que droga!!!
    Refrigerante é quase todo dia.
    Sou apaixonada por batata frita, e quando como é bastante.
    Nem vou comentar sobre todos... mas que eu amo e consumo bem eu confesso.

    Beijos

  • Cristiane Lima disse...

    Hum... complicado essa lista!
    Aqui de tudo consumimos um pouco... refri nas ocasiões especias, festas... pizza... hum, adoramos!
    Salgadinhos de milho e de batata é raro e o sorvete mais no calor
    Eita... e lá sei foi a lista, bom saber pra diminuir e fazer trocas inteligentes, bjs

  • Raquel disse...

    Tô no caminho certo... muito desses alimentos já não consumíamos aqui em casa... claro que a pizza do final de semana tá difícil de abolir, mas estamos tentando... sempre! bjo
    Raquel
    www.eudonadecasa.com.br

  • Taciane Dorneles Hermann disse...

    oque é DONUTS ? kkkkkkkkkk

    tiranando donuts que eu nao sei o que é e refrigerante diet que é pior que refrigerante normal tem todos os outros aqui em casa. o bacon bem menos, pois só o papai gosta. mas tentamos não exagerar pra ter ser uma coisinha diferente em casa.

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