A criança doente geralmente fica
inapetente (tem o apetite diminuído) e não quer se alimentar como faz
normalmente. Pode ter enjoo, sentir dor ou cólicas e se estiver com febre,
gasta mais energia.
Se a criança
estiver com enjôos ou vomitando, ofereça alimentos em pequenas quantidades, um
pouco mais secos ou em consistência de papas (amassados, desfiados e
picadinhos), com temperos suaves e pouca gordura. Evite também oferecer
líquidos juntamente às refeições. A temperatura mais fria geralmente é mais bem
aceita pelas crianças.
Hidratar bastante
entre as refeições. Água, água de coco e sucos naturais podem ser oferecidos em
pequenas quantidades e com muita freqüência (é interessante oferecer em copinhos
pequenos ou até mesmo na colher para as crianças menores).
Se a criança
apresentar diarréia (eliminação de fezes líquidas ou moles em uma freqüência
maior que três vezes ao dia) a atenção deve ser redobrada. Durante o período
que a criança se apresentar assim mantenha a alimentação normal e simples (de
fácil digestão), evitando temperos fortes, excesso de gorduras (frituras,
empanados).
As papinhas são
indicadas porque são de mais fácil consumo, apenas tomar o cuidado para não
fazê-las muito líquidas (assim possuem pouca energia) e sim mais pastosas e
grossas.
É muito importante
também hidratar a criança frequentemente, evitando a desidratação.
Veja exemplos de
papas para as refeições:
- Papa de arroz
com músculo desfiado e legumes (batata, abobrinha, cenoura, chuchu, abóbora,
etc);
- Canja de arroz
com frango desfiado e legumes;
- Papa de batata,
cenoura (e outros legumes) e carne moída;
- Papa de
macarrãozinho e legumes e carne ou frango;
- Pode-se
acrescentar feijão amassado e também vegetal verde escuro (um pouquinho de
couve ou espinafre, por exemplo).
E exemplos de
lanches:
- Pão de leite com
requeijão e suco ou água de coco;
- Raspinha de
banana maçã e pêra;
- Vitamina de
frutas com aveia;
- Banana amassada
com leite e aveia.
6 comentários:
Queridas mamãs
É muito bom podermos contar com a opinião de quem sabe o que diz.
Parabéns e obrigada pela partilha.
Beijinhos da
Beatriz - VIDA E PENSAMENTOS
http://pegadasdeanjo.blogspot.com
Adorei o post, por que sempre sofro com o Davi quando ele tá dodói, um horror pra comer. bjus
Adorei seu post, temos mesmo que ter atenção na alimentação de nossos filhos
htttp://soumaedecinco.blogspot.com/
eba que dicas maravilhosas
o post ficou super completo
amei nessas mesmo sendo mãe de
duas sempre da um branco
quando vemos nosso pequenos dodói
linda noite bjs
http://sermamaepelasegundavez.blogspot.com.br/
Ah! precisava muito ler esse post! Acabamos de passar por um período desse que criança dodói e que não quer comer... adorei as dicas, bjss
Quando eles ficam doentes tudo mudo e com certeza a alimentação é a primeira coisa a ser mudada e feita com cautela e cuidado.
Excelente dicas!
Bjus.
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