Sim queridas, vocês estão vendo o Banner do emagrecendo com a mamãe, e o título está certo, o que está errado é pensar que fazer dieta é massante, sacrificante e sem graça.
Hoje o post será rapidinho, por que a receita é rapidinha e deliciosa. Depois que comecei a RA eu decidi que não faria disso um sacrifício, faria um novo estilo de vida e que seria delicioso, não valeria a pena perder o prazer de comer e eu não perdi. Aqui em casa você encontra tapioca de banana com canela, frutas assadas e grelhadas, e outras opções de docinhos e salgados mais saudáveis mas não menos saborosos.
Ingredientes:
1 batata grande
2 Fatias de peito de peru picadas
2 fatias de mussarela
1 col. de sopa de cream cheese light
Preparo:
Lave bem a batata, faça furos na casca com um garfo e leve ao microondas por 10 a 12 min.
Após o cozimento da batata, faça um corte nela e com uma colher pequena vá retirando o miolo, deixando-a como se fosse um "barquinho". Misture o miolo da batata que você retirou com o cream cheese e o peito de peru, recheie a batata com essa mistura e cubra com a mussarella, leve novamente ao microondas apenas para derreter o queijo e sua batata recheada está pronta!!!!
Lembre-se é menos calórica mas não é 0, então não esqueça que durante a RA você pode tudo, mas com consciência. Essa batata foi meu almoço, o único acompanhamento foi o tomate ( é que eu fiz de sábado, e tava pobre de salada em casa rsrs), mas sugiro que coma a batata com uma bela salada de folhas verdes como agrião, alface ou qualquer outra que gostar, mas não faça como eu, mantenha sempre um pequeno estoque de verduras para esses momentos de inspiração repentina.
Outra dica é criar seu próprio recheio, que tal filé frango desfiado com mussarella, brócolis com alho e mussarela, carne moída .... Outra coisa que fica bem legal assim recheada é a berinjela, e melhor que a batata por que tem pouco carboidrato.
Beijos e depois me contem o que você tem inventado para superar a mesmice da dieta sem enfiar o pé na jaca!
19 comentários:
que delicia amiga
amei isso mesmo
RA pode ser boa e não um sacrifício
vou tentar fazer muito fácil rs
lindo dia bjs
Ser Mamãe Pela Segunda Vez
Google+Nanda
Ai que delícia, amo batata e com estee recheio ficaram mais leves. Bjs
Vivi e Isaac
Hummm, já quero!
Parece ter ficado deliciosa mesmo.
beijos
Put´s, salivei!!!
Caramba, acabou comigo aqui amiga!!!
Que delícia! Como uma boa gordinha eu amooo tudo que que é com batata!!!
bjs
Bom dia,Jackeline
Uma óptima receita,que deve ser bem saborosa!
obrigada pela partilha.
Beijinho
Beatriz
E eu aqui morrendo de fome e vejo uma delícia dessas!
Bom demais...imagina um catupiry aí!!
Hum fiquei louca para provar
bju
Estou Crescendo
adorei sua receita..adoro coisas novas
aos sabados tenho uma colunas mamae na cozinha
ia adorar uma de suas receitas
bjos
Deve ser muito bom
Deu água na boca
Bjkas
Leteia Bispo – Segredos da Luma
Nossa deve ter ficado uma delicia mesmo *-*
deu até agua na boca!!
http://maeefilhoo.blogspot.com.br/
Hummm, fiquei com água na boca, que tentação.
Deve ser deliciosa essa batata recheada. Beijos!
islary34.blogspot.com
Delícia, eu já fiz tb! bjo
Nossa que delicia!! amiga dica anotada!!!
Adorei, comecei a RA, vamo que vamo!!
Beijos
Que delicia! Deu água na boca!
Bjos
Tatty Nunes - Mãe de Primeira Viagem
Nossa que delicia, faz tempo que estou querendo fazer essa receita
Bjinhos
mamaenathan.blogspot.com
Que delícia, também estou tentando emagrecer.
Bjs
http://soumaedecinco.blogspot.com/
Hummm deu água na boca.
Bju
Amiga, estranhei mesmo quando vi uma receita nesta coluna...rsrs
Mas, agora entendi tudo!
Adorei a dica!
Bjus!
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