Olá Mamães hoje eu venho trazer uma dica super fácil, barata, simples e extremamente saudável: o Iogurte Caseiro.
Aqui em casa tento evitar o máximo possível o consumo de alimentos com corantes, conservantes, industrializados, claro que nem sempre é possível mas cada dia que conseguimos é uma vitória para nossa saúde, então vamos lá, para fazer esse delicioso lanche você irá precisar:
- 1 lt de leito tipo A (aqueles de saquinho).
- 1 copo de iogurte natural integral
- 1 colher de sopa de essência de baunilha
- 2 colheres de sopa de creme de leite
- frutas a gosto
Ferva o leite e deixe esfriar até 45º, se você não tiver um termômetro de cozinha coloque o dedo limpo no leite e se aguentar contar até 10 é por que está na temperatura correta.
Em seguida misture o iogurte natural integral e mexa até obter homogenizar.
Guarde em um recipiente tampado e dentro do forno, deixe passar a noite toda lá.
Na manhã seguinte, misture a essência de baunilha e as duas colheres de iogurte natural, você pode consumi-lo assim mesmo, mistura-lo com frutas picadas, ou bater no liquidificador para obter um iogurte de fruta, como morangos, bananas, mamão, etc.
12 comentários:
Querida Camilla
Que bom seria se pudéssemos sempre preparar todos os alimentos para as nossas crianças ,sem termos de nos preocupar com corantes e etc.
Muito obrigada por essa receita simples e fácil de fazer.
Bom fim de semana.
Beijinhos da
Beatriz
VIDA E PENSAMENTOS
http://pegadasdeanjo.blogspot.com
Bom dia camila
Uma alimentação saudável sem conservante é tudo que precisamos mas não fácil conseguir esta façanha. “Hoje o dia amanheceu radiante só para te fazer feliz. Então liberte a criança que existe dentro de você... Cante, brinque, sorria para a vida. Ser criança é a melhor coisa do mundo! Feliz “Dia das crianças!” Que o teu feriado seja recheado de grandes alegrias.
Beijos com sabor de infância
Gracita
ah que maravilha
nada melhor do que uma receitinha caseira
amei a receita
lindo dia bj
http://sermamaepelasegundavez.blogspot.com.br/
Adorei a receita, e parece delicioso
Beijos e bom fim de semana :)
http://soumaedecinco.blogspot.com/
Que delícia,e saudável né adorei.
http://blogdonadecasatambemsearruma.blogspot.com.br/
http://deusguianossospassos.blogspot.com.br/
http://literalmentelivrosefilmes.blogspot.com.br/
Camilla, adorei vou testar sim!!
Beijos
Eu acho o máximo quem faz essas coias em casa!!
Delícia de dica amiga!
Bjussssssss
Delícia!!!! Muito saudável também!!!! Bjos!!!!
humm essa eu não sabia, boa receita!!
Carlah Ventura
Blog Intensa Vida
Adoro iogurte, nesse calorzinho, é uma delícia!!!
Bjs
Humm que gostoso!
Adorei a receita.
beijos
Oh q dica boaaaa, adorei e é fácil, vou conferir, bjs
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